Ale wytłumaczą, na czym polega leczenie oraz terapia osób z rozpoznaną depresją, podpowiedzą co robić i udzielą wsparcia. Pamiętaj, że depresja jest chorobą, którą się leczy, i z którą można żyć. Od początku istnienia telefonu dzwoniły do nas tysiące osób. Z dużych i mniejszych miejscowości. Kobiet i mężczyzn. Mogą efektywnie wspomóc walkę z depresją lub lękiem. Prawidłowe rozciąganie. Aby poprawić elastyczność, należy rozciągnąć mięsień do punktu poczucia napięcia przez 10–30 sekund (30–60 sekund dla osób starszych). Coraz więcej badań potwierdza dobry wpływ ćwiczeń na leczenie depresji. Konferencję zorganizowała Fundacja Itaka (Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego) we współpracy z Serwisem Zdrowie. Wydarzenie to zostało zrealizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020, finansowanego przez Ministra Zdrowia. Projekt Depresja seniora jest dedykowany wszystkim, którzy mają styczność z depresją wieku podeszłego – samym seniorom, ich rodzinie, bliskim, opiekunom i lekarzom. Szacunkowe dane mówią, że co najmniej 15% osób w podeszłym wieku cierpi na depresję. . Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA 22 484 88 01 Podejrzewasz, że masz depresję?Wiesz, że chorujesz na depresję, lecz nadal masz opory przed pójściem do specjalisty? Może obawiasz się reakcji otoczenia na wiadomość, że chodzisz do psychologa, leczysz się u psychiatry?Jesteś w trakcie leczenia, ale leki nie działają? Masz pytania, których nie zadałeś lekarzowi prowadzącemu?Twój bliski jest chory na depresję, a Ty nie wiesz jak możesz mu pomóc? Nie wstydź się zadzwonić. Nasi specjaliści czekają na Twój telefon. Psycholog: poniedziałek, wtorek i piątek: – Seksuolog: środa – Psychiatra: czwartek – Nasi specjaliści nie stawiają diagnozy, nie leczą, bo tego nie da się zrobić przez telefon. Ale wytłumaczą, na czym polega leczenie oraz terapia osób z rozpoznaną depresją, podpowiedzą co robić i udzielą wsparcia. Pamiętaj, że depresja jest chorobą, którą się leczy, i z którą można żyć. Od początku istnienia telefonu dzwoniły do nas tysiące osób. Z dużych i mniejszych miejscowości. Kobiet i mężczyzn. Chorych, podejrzewających chorobę, a także ich rodzin i przyjaciół. Czekamy na Twój telefon! W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa Dziecięcego w woj. wielkopolskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na przyjmują lekarze. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie wielkopolskim do psychologa Dziecięcego potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w NFZ do psychologa Dziecięcego w województwie wielkopolskim mogą być znacznie dłuższe, niż nam się wydaje. Do którego psychologa Dziecięcego termin oczekiwania na wizytę na NFZ jest najkrótszy? Kiedy nie trzeba zwracać uwagi na długie terminy przyjęć i skorzystać z pomocy na NFZ bez kolejki? Gdzie znajdują się informacje na temat czasu oczekiwania na wizytę na NFZ do psychologa Dziecięcego w województwie wielkopolskim? W naszym artykule znajdziesz przydatne informacje, które dotyczą kolejek NFZ i terminów wizyt do psychologa Dziecięcego w województwie Nasze dane pobieramy z Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), które dostarczane są przez przychodnie. Może zdarzyć się tak, że informacje przekazywane przez placówki są nieaktualne. Jeśli widzisz, że dane mogą być nieaktualne, zwróć się z tym do danej DZIECIĘCY w woj. wielkopolskim: kolejki NFZ i terminy leczeniaWygląda na to, że zgodnie z danymi z NFZ, specjaliści przyjmują od Neurologopedyczna Dla Dzieci, Młodzieży I Dorosłych Anna Żerko-Turczynowicz (Poradnia Psychoterapeutyczna Złotów)Adres: Norwida 8, Złotów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 7 Telefon: +48 609 827 937Pomoc Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej I Psychoterapeutycznej Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Powstańców Wielkopolskich 31, Ostrzeszów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 2 Telefon: +48 62 730 38 75Stowarzyszenie Centrum Zdrowia I Edukacji Primum Vivere (Poradnia Środowiskowej Opieki Psychologicznej I Psychoterapeutycznej Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Osiedle Stefana Batorego 53, Nowy tomyśl Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 5 Telefon: +48 574 490 585Stowarzyszenie Centrum Zdrowia I Edukacji Primum Vivere (Poradnia Środowiskowej Opieki Psychologicznej I Psychoterapeutycznej Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Stanisława Staszica 39, Oborniki Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 7 Telefon: +48 61 646 34 95Log-Med Sypniewska Zgolak Spółka Jawna (Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej I Psychoterapeutycznej Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Ul. Pustachowska 1, Gniezno Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 1 Telefon: +48 734 848 648To może Cię zainteresowaćPierwsze objawy ciąży. Po czym rozpoznać wczesną ciążę?Gabinety Lekarskie Medicor (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Bączkowskiego 3, Kościan Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 22 Telefon: +48 65 511 03 00Centrum Medyczne Multimed Tadeusz Jucyk Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci)Adres: Lotnicza 24, Ostrów wielkopolski Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 2 Telefon: +48 62 592 09 00Centrum Medyczne Multimed Tadeusz Jucyk Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci)Adres: Józefa Poniatowskiego 25, Koło Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 10 Telefon: +48 578 878 000Centrum Medyczne Multimed Tadeusz Jucyk Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci)Adres: Wojska Polskiego 33, Konin Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 8 Telefon: +48 63 244 43 95Gabinety Lekarskie Medicor (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Powstańców Wielkopolskich 4, Poznań-stare miasto Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 9 Telefon: +48 61 855 28 33To może Cię zainteresowaćIle zapłacisz za badania, które powinny być darmowe? CENNIK Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Zespół Poradni Specjalistycznych "Termedica" (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci)Adres: Os. Bolesława Chrobrego 101, Poznań-stare miasto Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 0 Telefon: +48 61 625 68 68Centrum Medyczne Multimed Tadeusz Jucyk Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci)Adres: Majkowska 13A, Kalisz Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 6 Telefon: +48 62 501 86 18Gabinety Lekarskie Medicor (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Dworcowa 1, Luboń Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 53 Telefon: +48 61 855 28 33Gabinety Lekarskie Medicor (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci I Młodzieży)Adres: Słowiańska 53A/2, Leszno Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 27 Telefon: +48 65 511 03 00Poradnia Specjalistyczna Ipsis (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci)Adres: Piaski 8, Swarzędz Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 16 Telefon: +48 536 426 436To może Cię zainteresowaćBól głowy odbiera ci smak życia? Oto, co może wywoływać bólFundacja ITAKA prowadzi Telefon Zaufania Młodych - 22 484 88 04Przeznaczony jest dla nastolatków i młodych dorosłych - poniżej 25 roku życia. Na linii dyżur pełnią psychologowie i psychoterapeuci, którzy udzielają wsparcia poprzez telefon lub czatu. Można także umówić się na bezpłatną sesję online (pakiety po 5 sesji).Każda forma pomocy Fundacji ITAKA jest telefoniczne: 22 484 88 04, poniedziałek-sobota w godzinach 11:00-21:00 Czat: poniedziałek-wtorek w godzinach 11:00-21:00Więcej informacji na ten temat można znaleźć na: Dla kogo jest Telefon Zaufania Młodych?Dla osób, które:mają kłopoty w szkole, w domu, są młodymi dorosłymi i mają problemy w pracy, w relacjach z ludźmi czują, że dzieje się z nimi coś niepokojącego lub nie radzisz sobie z codziennościąpodejrzewają u siebie depresję mają opory przed pójściem do specjalisty obawiają się reakcji otoczenia na wiadomość, że chodzą do psychologa podejrzewają depresję u kogoś z bliskich, przyjaciół i chcą wiedzieć, jak mogą mu pomóc Specjaliści dyżurujący na linii nie stawiają diagnozy, nie leczą, nie oceniają, ale wysłuchają i udzielą wsparcia. Wytłumaczą także, jakie są objawy depresji, na czym polega leczenie oraz terapia osób z rozpoznaną depresją i podpowiedzą, co robić jest zajęcie psychologa dziecięcego?Psycholog dziecięcy specjalizuje się w pomocy i wspieraniu dzieci oraz ich rodzin, kiedy nie mogą poradzić sobie z danym problemem. Taka osoba może pomóc dziecku rozwiązań dany problem, z którym samemu ciężko sobie dać radę. Psycholog dziecięcy organizuje najpierw spotkanie dla rodziców, podczas którego przeprowadza obszerny wywiad, aby dowiedzieć się szczegółów o danych problemie, z którym zmaga się dziecko. Kiedy iść do psychologa dziecięcego?Warto jest obserwować zachowanie dziecka i zwracać uwagę na sytuacje nietypowe i niecodzienne. Ponadto można słuchać osób z bliskiego otoczenia dziecka, np. nauczycieli i rodziny, którzy widzą nietypowe zachowanie pociechy. Jest to dobry moment na rozważenie wizyty u psychologa dziecięcego, który pomoże poradzić sobie z problemem. Dobrze jest zauważyć, kiedy: dziecko ma niską samoocenę i poczucie własnej wartości dziecko ma problemy w kontaktach z rówieśnikami dziecko ma wykazuje lęk przy wielu sytuacjach życiowych dziecko często się kłóci zachowanie dziecka uległo zmianie dziecko częściej się złości dziecko częściej się smuci dziecko częściej się izoluje dziecko nie ma ochoty rozmawiać z rodzicem dziecku pogorszyły się oceny w szkole Pójście do psychologa dziecięcego w czasie planowania rozwodu lub separacji jest bardzo dobrym pomysłem, aby wyspecjalizowana osoba pomogła dziecku przejść te nietypowe i trudne chwile, które go czekają. Uzupełnij domową apteczkęMateriały promocyjne partnera Terapia depresjiZwykło się uważać, że depresja jest jakimś pojedynczym stanem – albo jest albo jej nie pacjenci, wychodzący z gabinetów lekarskich, mają świadomość osiągnięcia celu, gdyż otrzymali odpowiednie farmakoterapia bywa jedyną formą „leczenia” się wydawać, że problem został tak jak różne są formy depresji, tak i różne są leki przeciwdepresyjne. Rzadko jednak dochodzi do prawidłowego ich dobrania, kontroli działania, czy zmiany jeśli nie zostały prawidłowo dopasowane do konkretnego się tak, gdyż tę pierwszą, jakże ważną diagnozę stawiają osoby nie mające zbyt dużego doświadczenia w prowadzeniu osób cierpiących na tym pierwszym miejscem do którego kierujemy swoje kroki podejrzewając, iż to co nam dolega to depresja, jest gabinet psychiatry. Do psychologa rzadziej, a już do terapeuty to z pewnością idziemy na samym końcu, jeśli w tu świadomość, że depresja jest chorobą psychiczną, niemal jak schizofrenia i należy ją leczyć przy pomocy tabletek. Bardzo często dodajemy depresji znaczenia nadzwyczajnego i staramy się unikać mówienia o niej, szczególnie z osobą na nią się ją urazić. Czasem podejrzewamy, że diagnoza (często autodiagnoza) jest postawiona na wyrost ale nie chcemy wyjść na ludzi bezdusznych i nieempatycznych w związku z czym nie podejmujemy depresjiDepresja reaktywna – w odpowiedzi na bardzo trudny, traumatyczny epizod, który wystąpił w życiu chorego i dzięki niej może on – chory – uporać się z nim – epizodem – niejako wyłączając z rodzajem depresji jest depresja endogenna – wrodzona – która charakteryzuje się niemożnością osiągania stanów zadowolenia z życia, kompletną sezonowa to ten rodzaj depresji na którą cierpi największa część nimi występuje jeszcze ChAD czyli choroba afektywna dwubiegunowa, zwana depresją towarzyszące różnym rodzajom depresji opisujemy w artykule pt. „Objawy depresji” na stronie serwisu prywatne leczenie depresjiNasze metody leczenia depresjiŻeby skutecznie pomagać osobom cierpiącym na depresję, należy dołożyć starań by były one prawidłowo zdiagnozowane i prowadzone kompleksowo, czyli wspierane farmakologicznie w zakresie, który jest niezbędny. Jednak najważniejszym celem powinna stać się psychoterapia. Najlepszą, znaną ludzkości formą psychoterapii jest oczywiście ta leczenie depresji w ośrodku dom-REHAB oparte jest na pracy w grupach zróżnicowanych objawowo, wiekowo a także pod względem zaawansowania w procesie terapeutycznym. Każdy z uczestników grupy ma swoje aktywności i dyżury, obowiązuje plan dnia, regulamin i kontrakt terapeutyczny. Lekarz psychiatra współpracujący z naszym ośrodkiem, diagnozuje, konsultuje i wspiera farmakologicznie według potrzeb każdego pacjenta także konsultacje kontrolne i podejmuje decyzje co do ewentualnej zmiany bądź wdrożeniu innych leków. Każdy pacjent ma wybranego terapeutę prowadzącego, który jest odpowiedzialny za dokumentację i komunikację z resztą zespołu terapeutycznego oraz lekarzem zapewnić absolutny spokój i bezpieczeństwo w czasie trwania procesu terapii, staramy się unikać niepotrzebnych bodźców zewnętrznych. W tym celu nasi pacjenci w okrojony sposób korzystają z różnych mediów oraz innych metod odwracania uwagi od głównego celu naszej terapii dla osób z depresjąPrywatne leczenie depresji w Dom-REHAB to proces trwający około 8 tygodni. Obejmuje on 6 godzin dziennie terapii grupowej, w soboty 4 godziny, w niedzielę 2 godziny, terapia indywidualna z terapeutą prowadzącym a także innymi terapeutami z którymi pacjent nawiąże relację są również zajęcia sportowe na siłowni, zajęcia rekreacyjne, zajęcia integracyjne oraz organizacja czasu wolnego. Proces kończy się wypisem i otrzymaniem listy zaleceń terapeutycznych a także osobom depresja nadal kojarzy się ze stanem przygnębienia, który zniknie samoistnie. Nic bardziej mylnego. Leczenie depresji to długotrwały i bardzo złożony proces, przez który musi przejść każda chora osoba, aby znów mogła prawidłowo funkcjonować w swojej zadanie to samo rozpoznanie choroby. Ciągłe zmęczenie, nawet po przespanej nocy, bezsenność, utrata zainteresowania pasjami, apatia, płaczliwość, smutek, zmiany apetytu mogą być, ale nie muszą objawami depresji. Wszyscy podlegamy zmianom nastroju i nie są to zjawiska chorobowe. Problem zaczyna się wtedy, gdy trwają one kilka tygodni lub miesięcy i uniemożliwiają wykonywanie prostych aktywności życia codziennego – pracy, nauki, dbałości o higienę i powodują izolację od objawy mogą oznaczać chorobę, jednak po właściwą diagnozę należy udać się do leczyć depresję?Wiele osób za złoty środek w walce z depresją uważa środki farmakologiczne. Twierdzą oni, że wyzdrowienie następuje zaraz po przyjęciu odpowiednich leków. Oczywiście w wielu przypadkach są one niezbędne, ale nie można na nich poprzestać. Dlaczego? Leczenie depresji to znacznie bardziej skomplikowany proces, a nieocenioną rolę odgrywa tutaj psychoterapia. Tylko w taki sposób można odkryć przyczyny tego uznaje się, że najskuteczniejszą formą psychoterapii jest terapia grupowa wspierana sesjami indywidualnymi. Leczenie depresji w ośrodku Dom-REHAB przebiega w niewielkiej grupie zróżnicowanej pod względem wieku, płci i objawów. Zajęcia grupowe trwają od 4 do 6 godzin dziennie, ponadto każdy pacjent ma możliwość pracy indywidualnej ze swoim Dom-REHAB terapia prowadzona jest w sposób przemyślany i planowy. Ośrodek leczenia depresji proponuje leczenie trwające od 4 do 8 tygodni. Oprócz terapii grupowej i indywidualnych sesji terapeutycznych dom – REHAB oferuje zajęcia rekreacyjne, sportowe i integracyjne. Prowadzone są zajęcia sportowe ogólnorozwojowe oraz zajęcia jogi. Organizowane są wyjazdy integracyjne. Jednym z elementów pracy w naszym Domu są także zajęcia arteterapeutyczne. W związku z dużą ilością zajęć w ciągu dnia zmniejszają się możliwości korzystania z telefonów, komputerów, telewizji dzięki czemu uczestnicy terapii mogą skupić się na własnym procesie zdrowienia a także wejść w prawidłowe relacje międzyludzkie oparte na kontakcie z drugim człowiekiem. Chcemy, aby uczestnicy terapii w dom – REHAB poczuli się współtwórcami własnego proces leczenia. Znasz ten moment, w którym wszystko, od wyjścia z łóżka po zrobienie herbaty, przerasta cię? Znasz to uczucie, kiedy nosisz w sobie tak dużo emocji, że nie potrafisz zrobić kroku? Znasz ten smutek, który nie ma źródła, ale który nie opuszcza cię nawet na chwilę? Ja znam Walczę z depresją tak długo, że nie pamiętam już, jak to było, kiedy nie była częścią mnie. Bardzo możliwe, że takie czasy nigdy nie istniały, ale jest tylko określona ilość smutku, którą mogę pamiętać. I jestem zmęczona. Zmęczona codzienną walką, którą toczę z samą sobą, by podnieść się z łóżka. Zmęczona tłumaczeniem przed innymi, że mój smutek ich nie dotyczy. Jestem zmęczona szukaniem pomocy. Wiem, że ty też. Wiem, jak to jest, kiedy musisz walczyć sam. Wiem, jak to jest, kiedy inni walczą razem z tobą, walczą za ciebie. Wiem, jak to jest, kiedy chcesz walczyć dalej, ale nie możesz, bo nie stać cię na terapię, bo wychodzisz ze szpitala i nie wiesz, co dalej. Wiem, jak to jest, kiedy szukasz pomocy, ale jej nie znajdujesz, bo tej pomocy nie ma. Dlatego tu jesteśmy. Ta Fundacja, to miejsce jest dla ciebie. Powstały z myślą o tobie. Nie obiecuję, że ci pomogę. Obiecuję, że spróbuję i mam nadzieję, że mi się uda. Mam na imię Justyna i jestem taka, jak WSPARCIA W DEPRESJI Czym są grupy wsparcia? Grupa wsparcia jest formą pomocy psychologicznej. Najprościej można powiedzieć, że grupy wsparcia to grupa osób, które zmagają się z takim samym problemem i chcą sobie z nim poradzić. Grupy takie mogą mieć charakter zarówno formalny - prowadzone przez profesjonalnie przygotowane osoby, jak i samopomocowy - gdy tworzone są przez samych jej członków i prowadzone przez osobę , która zmaga się lub zmagała się z danym problemem. Podstawą pracy w grupie jest wzajemna wymiana doświadczeń i informacji , a celem członków grup samopomocowych jest pomaganie samemu sobie w grupie osób dotkniętych takim samym problemem. Udział w grupie wsparcia polega na dzieleniu się własnymi doświadczeniami z innymi jej członkami, słuchaniu, nawiązywaniu kontaktu, dzieleniu się pożytecznymi informacjami, udzielaniu sobie wzajemnie wsparcia emocjonalnego. Dlaczego potrzebujemy grup wsparcia w leczeniu depresji? Grupy wsparcia się bardzo ważne, szczególnie dla ludzi chorujących na depresję. Są one są ważnym elementem procesu zdrowienia. Osoby zmagający się z depresją widzą, że nie są osamotnione w swojej chorobie że ciężka depresja dotyka także innych ludzi, a co istotne, mogą czerpać informacje o skutecznych sposobach radzenia sobie z nią. Widzą też, że z takiego schorzenia można się wyleczyć, na zasadzie :„skoro ona sobie poradziła, to i mnie się uda” a to z kolei pomaga im znaleźć siłę do walki. Poczucie zrozumienia oraz wsparcie innych jest dobrą formą terapii. Wsparcie ze strony grupy daje siłę,sprawia, że nawet ciężka depresja jest możliwa do pokonania. W grupie wsparcia można przepracować swoje emocje, powrócić na łono społeczeństwa, zaspokoić potrzebę kontaktu z innymi ludźmi i szybciej wrócić do zdrowia. Spotkania w grupach mają działanie motywujące i wzmacniające dla ich członków. Ich oddziaływanie na psychikę jest bardzo silne. Na dodatek rezultaty są znacznie szybciej osiągane niż w przypadku osób, które nie korzystają z tej formy pomocy. Jakie korzyści da Ci grupa wsparcia ? możliwość kontaktu z innymi ludźmi z podobnym problemem,daje szansę na rozmowę, dyskusję, poznanie nowych ludzi i nawiązanie nowych przyjaźni. wzmacnia poczucie Twojej wartości - akceptacja ze strony innych osób automatycznie podnosi naszą samoocenę masz wsparcie w chwilach trudnych, w rozwiązywaniu swojego problemu daje Ci siłę i wiarę w siebie, uświadamia , że nie jesteś sam w chorobie, że depresja dotyka także innych ludzi , a co najważniejsze że nawet ciężka depresja jest możliwa do pokonania , bo skoro komuś się udało ją przezwyciężyć, to i mnie się uda otrzymujesz wsparcie emocjonalne , bowiem dzielenie się własnymi problemami i trudnościami sprzyja rozładowaniu napięcia emocjonalnego, masz możliwość przepracować swoje emocje,z którymi nie dajesz sobie rady uczysz się rozpoznawać swoje trudności, żyć z nimi, pokonywać je czerpiesz wiedzę i wskazówki dla siebie - słuchając doświadczeń i przeżyć innych, otrzymujesz informacje o skutecznych sposobach radzenia sobie z chorobą poznajesz rozwijasz nowe formy radzenia sobie ze swoim problemem pomagasz innym, pomagasz sobie - to bardzo ważny elementem leczniczej funkcji grup wsparcia Naukowcy są zgodni , że wspieranie innych ma doskonały wpływ nie tylko na osoby obdarowywane, lecz także na tych niosących pomoc, pomagając innym zwiększamy w sobie poczucie szczęścia Poczucie zrozumienia oraz wsparcie innych jest dobrą formą terapii. Wsparcie ze strony grupy daje siłę, sprawia, że nawet ciężka depresja jest możliwa do grupie wsparcia można przepracować swoje emocje, powrócić na łono społeczeństwa, zaspokoić potrzebę kontaktu z innymi ludźmi i szybciej wrócić do zdrowia. Spotkania w grupach mają działanie motywujące i wzmacniające dla ich członków. Ich oddziaływanie na psychikę jest bardzo silne. Na dodatek rezultaty są znacznie szybciej osiągane niż w przypadku osób, które nie korzystają z tej formy pomocy. Pamiętaj jednak, że: pozytywnych efektów pracy w grupie nie da się odczuć z dnia na dzień. Upływa zwykle trochę czasu, zanim pojawią się pozytywne zmiany będące skutkiem aktywnej współpracy w grupie samopomocowej grupy samopomocowe nie zastąpią opieki medycznej czy psychoterapeutycznej; mogą ją natomiast skutecznie uzupełnić lub wesprzeć

fundacja dla osób z depresją